Alcoholverslaving

Alcoholvrij

Na jarenlang proberen is het me eindelijk gelukt om mijn disfunctionele relatie met alcohol los te laten.

De grote ommekeer kwam dankzij het boek 'This Naked Mind' van Annie Grace. Het gaf me precies de inzichten en steun die ik nodig had.

Meer over het boek: https://thisnakedmind.com/

In deze video deel ik mijn verhaal, wat ik onderweg heb geleerd en hoe het voelt om nu een jaar nuchter te zijn.

Dank aan Annie Grace voor haar inspirerende werk, en aan iedereen die mij in dit proces heeft gesteund.

Hypnose en Yoga Nidra waren ook heel heilzame tools voor mij in deze reis.